Kommunikation und Erwartungshaltung

Wir alle kommunizieren miteinander mehr über Gefühle und Gedanken, als über unsere Sprache.
Wenn du z.B. schlechte Laune hast, werden dir auf der Straße Menschen begegnen, die ebenfalls schlecht gelaunt sind, ebenso, wenn du gut gelaunt bist, dann begegnen dir gut gelaunt Menschen.

Besonders bei nahestehenden Menschen fällt dir auf: Dein Gegenüber spricht genau das aus, woran du eben gerade gedacht hast.

Wenn du denkst, dass dein Sohn sich schon wieder weigern wird, die Spülmaschine auszuräumen oder den Müll runter zu bringen, wird er genau das tun: Er wird den Müll nicht runter bringen und auch die Spülmaschine nicht ausräumen.
Denkst du aber: “Ich freue mich zu sehen, wie hilfsbereit mein Sohn ist“ und du stellst dir vor, wie er in der Küche hilft, wird das eintreten, ganz ohne verbale Kommunikation.
Es müssen keine Strafen verhängt werden, weil du von ihm erwartest, dass er unwillig sein wird.

Dein Partner ist wieder einmal missmutig und total genervt?
Dann frage dich, wie du zuvor über ihn gedacht hast. Hast du erwartet, dass er wieder, wie so oft, genervt ist?
Stelle ihn dir mit all seinen positiven Aspekten vor und schreibe diese auf. Lies sie dir täglich einmal durch und er wird dir seine positiven Aspekte zeigen.

Das was du erwartest wirst du bekommen, immer, generell und ausnahmslos!

Niemand muss sich für mich ändern, sich so verhalten, dass ich mich gut fühlen kann. Das schaffe ich ganz alleine, indem ich mich positiv ausrichte, eine positive Erwartung an andere habe. In jedem steckt positives wie auch negatives. Es liegt an mir, welchen Aspekt davon ich zu sehen bekomme.

Wenn ich erwarte, dass andere nicht mit mir kooperieren, werden sie nicht mit mir kooperieren.
Wenn ich erwarte, dass sie mit mir kooperieren, werden sie mit mir kooperieren.