Glücklich sein ist lernbar

Das bin ich, Daniela, geboren 1965 in Frankfurt am Main und ich möchte meine ganz persönliche Geschichte erzählen.
Eine Geschichte vom Glück und wie man es findet. Um etwas zu finden muss man danach suchen und wer danach sucht, wird es finden. Es geht gar nicht anders!

Wenn du willst, komm mit auf meine Reise zum glücklich sein, es ist eine wundervolle, niemals endende Reise.

In der negativsten Phase meines Lebens steckte mir jemand ein Buch zu und sagte: „Das solltest du lesen!“
Das Buch lag dann drei Tage auf meinem Tisch und dann nahm ich es in die Hand und las. Ich lese es noch heute immer wieder, denn es beinhaltet sämtliche Antworten auf alle Fragen, die ich mir jemals gestellt habe und auf jede Antwort kommt eine neue Frage in mir auf...
Ich merkte, dass sich meine Gefühle von extrem negativ zu einer immer positiver werdenden Seite veränderten. Diese Veränderung kam kaum spürbar und nahm dann an Fahrt auf. Tag für Tag und Monat für Monat wurde ich glücklicher, entspannter, positiver, gesünder, lebens-bejahender und klarer. Ich habe meine Leichtigkeit wieder gefunden und sehe die Welt mit anderen Augen.

Mein Dank und tiefste Wertschätzung gilt Abraham, Esther und Jerry Hicks, Autoren des Buchs:
The law of attraction, The secret

Während meiner Schulzeit hatte ich ein Poesie-Album. Hier ließ ich meine Schulfreunde und Menschen, die ich mochte einen Spruch hinein schreiben, meist wurden noch schöne Bildchen mit hinein geklebt. Besonders ein Spruch begleitet mich schon mein ganzes Leben:

Laufe nach dem Glück,
doch laufe nicht zu sehr.
Alle laufen nach dem Glück,
das Glück läuft hinterher.

Da ist doch etwas wahres dran oder?
Noch ein Spruch der mich berührt:

Wer suchet, der findet!

Er kommt so einfach und schlicht daher und hat es doch in sich! Denn:
Es geht gar nicht anders! Wer nach etwas sucht, wird es finden und wer nicht nach etwas sucht, wird auch nichts finden. Ist doch logisch, oder?
Trifft übrigens für alles zu.

Wer fragt bekommt Antworten, wer nicht fragt, muss sich nicht wundern, dass er keine Antwort erhält.
Ich merke, ich schweife etwas ab und dennoch hängt alles mit dem glücklich sein zusammen.

Viele denken, wenn ich das und das habe, in den und den Urlaub fahre, das und das tue, wenn ich in Rente bin...dann werde ich glücklich sein. Aber diese Dinge können nur vorübergehend Erleichterung bringen. Das wahre Glück ist in dir selbst und nur du und sonst nichts und niemand kann es für dich in deine Erfahrung bringen. Es ist möglich durch diese Dinge ein Glücksgefühl hervorzurufen, aber das dauert im Allgemeinen nicht so lange an.

Als Kind war alles so einfach und seit meinem Erwachsenendasein habe ich nach der Leichtigkeit gesucht, die ich als Kind immer spürte.
Wir Kinder spielten im warmen Sommerregen und es fühlte sich herrlich an, wir waren pitschnass aber glücklich. Ich erinnere mich daran, dass sich jeder meiner Wünsche erfüllte und das Leben sich wundervoll anfühlte. Die Sommerferien waren ewig lang und die persönliche Freiheit grenzenlos. Ja, ich fühlte mich frei!

Wann will man glücklich sein? Wenn man traurig ist.
Aber gerade dann will es einem nicht gelingen, man verharrt in negativen Gefühlen und will sich erst einmal nicht bewegen. Das ist aber der falsche Weg. Denn je trauriger du bist, desto negativer werden deine Gefühle. Es ist wie ein starker Sog, der dich immer weiter nach unten zieht.
Aber:
Man kann lernen, seine Gefühle zu kontrollieren und ein Gefühl des Glücks zu aktivieren wenn man es wirklich will. Es erfordert am Anfang etwas Anstrengung und gelingt dann von Tag zu Tag besser.

Wie kann ich nun selbst bestimmen glücklich zu sein?
Ich persönlich treffe jeden Morgen, bevor ich aus dem Bett aufstehe, die bewusste Entscheidung. Jeden Morgen beginnt ein neuer Tag, so zusagen ein Neubeginn.
Du musst nur ein gutes Gefühl finden ( ich freue mich z.B. auf eine schöne Tasse frischen Kaffee und meinen Kater). Wenn das gute Gefühl eintritt sage ich mir:
„ Ich will mich heute gut fühlen, glücklich sein und nur das sehen, was ich sehen will. Nichts ist wichtiger, als glücklich zu sein."
Wenn du so jeden Morgen den Tag beginnst, wirst du erleben, wie sich alles zu einem guten Tag verändert. Es ist ein schleichender Prozess und so einfach, dass es simpel ist. Kaum zu glauben, aber wahr.
Triff jeden Tag die bewusste Entscheidung, wie du sein willst, denn nur du kannst für dich die richtige Entscheidung treffen, da kein anderer für dich denken kann.

Mein Leben wird immer besser, während ich positiv in die Zukunft sehe, meinen selbst bestimmten Weg gehe und immer glücklicher werde.

Denke positiv und positive Dinge werden geschehen.

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